Как читать AQI для практического решения
AQI полезен тогда, когда меняет поведение. Этот гид помогает связать число с дозой, временем и действием.
Проверено и обновлено: март 2026
Что показывает AQI
AQI — это публичный индекс, переводящий загрязнение в более понятное число. Чем выше значение, тем выше риск.
На этом сайте AQI особенно полезен как способ выйти на PM2.5 — показатель, ближе связанный с дозой воздействия.
Почему важен PM2.5
- Частицы PM2.5 достаточно малы, чтобы проникать глубоко в легкие.
- Именно они часто лежат в основе дымовых и городских загрязнений.
- Сигаретный эквивалент строится на дозе PM2.5.
Как пользоваться AQI правильно
- Смотрите не только на текущее значение, но и на тренд или прогноз.
- Связывайте число с тем, сколько времени вы проведете снаружи.
- Переводите показатель в конкретный сценарий, а не только в оценку «хорошо/плохо».
Сочетайте гид с калькулятором
Когда шкала AQI понятна, используйте калькулятор и страницы сравнения, чтобы увидеть разницу в дозе.