Herramienta para decidir con la calidad del aire
Convierte el AQI de PM2.5 en la comparación aproximada de efectos poblacionales de Berkeley Earth y relaciónala con la duración y la siguiente acción.
Haz que el número AQI sea entendible
Usa una comparación aproximada del impacto en la salud equivalente a cigarrillos, estimaciones de PM2.5 y comparaciones diarias para saber si es solo ruido de fondo o un riesgo que cambia el día.
Elige la acción correcta para la situación
Convierte una lectura en decisiones sobre trayecto, ejercicio, niños y aire interior en lugar de quedarte con un número sin contexto.
Crea hábitos de consulta útil
Guarda escenarios comunes, comparte enlaces de resultados y salta a páginas de ciudad, escenario y comparación cuando el problema se repita.
Señales de confianza
Política de revisión
8 de agosto de 2026. Actualizamos las páginas cuando cambia la lógica de la calculadora, la capa en vivo o el marco de las fuentes.
Fuentes principales
AQI usa la lógica de puntos EPA / AirNow. La equivalencia con cigarrillos sigue la interpretación PM2.5 de Berkeley Earth.
Capa de datos en vivo
Las páginas de ciudad usan EPA AirNow donde hay cobertura, con respaldo y bases de planificación si la API falla o no hay soporte.
Valores AQI populares
Abre un valor AQI frecuente para consultar su equivalente de 24 horas, estimación de PM2.5, categoría de salud y recomendaciones.
Empieza con el dato o la pregunta que ya tienes. Cada herramienta termina en un cálculo, una comparación o un plan de acción concreto.
Herramientas →1. Interpretar
Usa una comparación aproximada del impacto en la salud equivalente a cigarrillos, estimaciones de PM2.5 y comparaciones diarias para saber si es solo ruido de fondo o un riesgo que cambia el día.
2. Decidir
Convierte una lectura en decisiones sobre trayecto, ejercicio, niños y aire interior en lugar de quedarte con un número sin contexto.
3. Volver
Guarda escenarios comunes, comparte enlaces de resultados y salta a páginas de ciudad, escenario y comparación cuando el problema se repita.
Guías por escenario
Estas páginas están diseñadas para visitas repetidas cuando vuelve la misma duda: trayecto, escuela, ejercicio o respuesta al humo.
Usa el AQI para decidir si tu desplazamiento diario es rutinario, requiere cautela o vale la pena cambiarlo.
Comprobación base: AQI 110 durante 2 h
Convierte el AQI en una decisión clara para correr, pedalear o entrenar afuera.
Comprobación base: AQI 85 durante 1 h
Planifica trayectos escolares, recreo y actividades cuando los niños son más sensibles que los adultos.
Comprobación base: AQI 95 durante 3 h
Usa el AQI para decidir cuándo los hábitos normales ya no bastan y debe empezar una respuesta al humo.
Comprobación base: AQI 165 durante 24 h
Credibilidad
La calculadora convierte AQI a PM2.5 con puntos de corte tipo EPA y luego usa el marco aproximado y poblacional de Berkeley Earth para comparar el impacto en la salud equivalente a cigarrillos.
Lo tratamos como una ayuda para decidir, no como un diagnóstico ni una predicción personal de salud. El resultado compara concentración y tiempo; no es masa de partículas, dosis inhalada ni cigarrillos realmente fumados.
La metodología y la política de actualización están documentadas para que usuarios y buscadores entiendan cómo se mantiene el sitio.
Consulta fórmulas, fuentes, limitaciones y cómo se revisa el contenido.
Entiende qué significa cada rango de AQI antes de calcular.
Pasa de la preocupación a la acción con mascarillas, filtración y planificación de aire limpio.
Compara un día limpio con uno con humo para ver cómo cambian la estimación aproximada del impacto en la salud y las recomendaciones.
Convierte una revisión pasiva en un plan concreto para ventanas, ejercicio, sueño y aire limpio.
Introduce directamente la concentración de partículas si tu monitor muestra PM2.5 y no AQI.
Guías por ciudad
Estas guías combinan AQI en vivo cuando existe, patrones locales y acciones concretas para que la página siga siendo útil después de la primera visita.
Interpreta la calidad del aire de Los Ángeles para trayectos, ejercicio al aire libre y decisiones durante la temporada de humo.
Comprobación sugerida: AQI 105
Usa el AQI para decidir sobre transporte, diferencias entre barrios y respuesta al humo en el Área de la Bahía.
Comprobación sugerida: AQI 92
Interpreta el AQI para exposición a nivel de calle, trayectos, ejercicio y episodios ocasionales de humo en NYC.
Comprobación sugerida: AQI 88
Usa el AQI para manejar cambios bruscos por humo de incendios, decisiones escolares y preparación del aire interior en Seattle.
Comprobación sugerida: AQI 120
Usa el AQI para planificar la exposición rutinaria, el trayecto y la protección del hogar cuando la contaminación se mantiene elevada durante más tiempo.
Comprobación sugerida: AQI 175
Usa el AQI para decidir tiempo al aire libre, rutinas familiares y protección interior cuando se acumulan episodios de contaminación.
Comprobación sugerida: AQI 160
Preguntas comunes sobre la calculadora de ICA a Cigarrillos