Уровни AQI
Цветовой диапазон полезен тогда, когда помогает понять, когда именно нужно менять план.
Проверено и обновлено: март 2026
Основные диапазоны
0-50 Хорошо
Для большинства людей обычная активность на улице остается нормой.
51-100 Умеренно
Большинство людей могут жить как обычно, но очень чувствительные люди уже начинают следить за симптомами.
101-150 Нездорово для чувствительных групп
Детям, пожилым и людям с болезнями сердца или легких часто уже стоит снижать длительную нагрузку на улице.
151-200 Нездорово
На этом уровне план начинают менять и более широкие группы населения.
201+
Нужно сильнее ограничивать время на улице и защищать воздух в помещении.
Что обычно меняется первым
- Интенсивные тренировки меняются раньше всего.
- Время детей на улице часто сокращается раньше, чем взрослые рутины.
- Если AQI держится высоким долго, возрастает важность спальни и воздуха в помещении.
Смотрите не только на цвет, но и на дозу
Используйте калькулятор и страницы сравнения, чтобы понять разницу между двумя значениями AQI за важный для вас промежуток времени.