Planificador de actividad exterior
¿Puedo hacer ejercicio, desplazarme o enviar a los niños fuera con este AQI?
Selecciona contaminante, grupo y actividad. Separa la categoría oficial del contexto de exposición.
Plan recomendado
Continuar y seguir comprobando
La mayoría puede continuar, vigilando irritación en esfuerzos largos o intensos.
Categoría AQI de EPA
AQI 120: Insalubre para grupos sensibles
Equivalente de partículas para la duración elegida
≈ 0.08 cigarrillos
Elige una ruta más fácil, baja el ritmo o cambia a una sesión interior.
La actividad moderada aumenta el aire inhalado; importan los descansos y el horario.
La comparación supone que el AQI corresponde a PM2.5 y se mantiene durante toda la duración. No estima cigarrillos realmente fumados.
Resume orientaciones públicas y no sustituye consejo médico, alertas de emergencia ni normas laborales.
Un número sirve cuando cambia una decisión
Las recomendaciones dependen de la categoría y de quién se expone.
Duración y esfuerzo cambian el aire inhalado, no la categoría oficial.
Qué usa el plan
- Guía EPA PM2.5 en seis categorías
- Recomendaciones separadas por grupo
- Equivalente solo con PM2.5 confirmado
- Extrapolación sobre 500 claramente marcada
Señales de confianza
Cómo interpretar el plan
Política de revisión
20 de julio de 2026. Actualizamos las páginas cuando cambia la lógica de la calculadora, la capa en vivo o el marco de las fuentes.
Fuentes principales
AQI usa la lógica de puntos EPA / AirNow. La equivalencia con cigarrillos sigue la interpretación PM2.5 de Berkeley Earth.
Capa de datos en vivo
Las páginas de ciudad usan EPA AirNow donde hay cobertura, con respaldo y bases de planificación si la API falla o no hay soporte.
Preguntas
¿La duración cambia la categoría?
No. Solo cambia el contexto de exposición.
¿Por qué existe contaminante desconocido?
El AQI general puede deberse a ozono; sin confirmar PM2.5 se desactiva la equivalencia.