Planificador de actividad exterior
¿Puedo hacer ejercicio, desplazarme o enviar a los niños fuera con este AQI?
Selecciona contaminante, grupo y actividad. Separa la categoría oficial del contexto de exposición.
Plan recomendado
Continuar y seguir comprobando
La mayoría puede continuar, vigilando irritación en esfuerzos largos o intensos.
Categoría AQI de EPA
AQI 120: Insalubre para grupos sensibles
Estimación de impacto para la duración elegida
≈ 0.08 cigarrillos equivalentes
Elige una ruta más fácil, baja el ritmo o cambia a una sesión interior.
La actividad moderada aumenta el aire inhalado; importan los descansos y el horario.
Es la comparación poblacional aproximada de Berkeley Earth y supone que el AQI corresponde a PM2.5 durante toda la duración. No es masa, dosis inhalada, cigarrillos fumados, riesgo personal ni diagnóstico.
Resume orientaciones públicas y no sustituye consejo médico, alertas de emergencia ni normas laborales.
Un número sirve cuando cambia una decisión
Las recomendaciones dependen de la categoría y de quién se expone.
Duración y esfuerzo cambian el aire inhalado, no la categoría oficial.
Qué usa el plan
- Guía EPA PM2.5 en seis categorías
- Recomendaciones separadas por grupo
- Comparación aproximada de impacto de Berkeley Earth solo con PM2.5 confirmado
- Extrapolación sobre 500 claramente marcada
Señales de confianza
Cómo interpretar el plan
Política de revisión
8 de agosto de 2026. Actualizamos las páginas cuando cambia la lógica de la calculadora, la capa en vivo o el marco de las fuentes.
Fuentes principales
AQI usa la lógica de puntos EPA / AirNow. La equivalencia con cigarrillos sigue la interpretación PM2.5 de Berkeley Earth.
Capa de datos en vivo
Las páginas de ciudad usan EPA AirNow donde hay cobertura, con respaldo y bases de planificación si la API falla o no hay soporte.
Preguntas
¿La duración cambia la categoría?
No. Solo cambia el contexto de exposición.
¿Por qué existe contaminante desconocido?
El AQI general puede deberse a ozono; sin confirmar PM2.5 se desactiva la comparación de Berkeley Earth.