シナリオガイド
通勤ばく露プランナー
通勤は交通量の多い道、屋外での待ち時間、そして週を通じて積み上がる反復ばく露を含みがちです。
判断の問い: 今日の移動にはマスク、経路変更、時間変更が必要ですか？
既定の AQI
110
曝露時間
2h
換算曝露量
0.15
このシナリオでの本数相当
実用チェックリスト
出発前と帰宅前の両方で値を確認する。
AQI が高い日は幹線道路沿いの徒歩区間を短くする。
ホームや煙のある状況に備えて、よくフィットした N95 をバッグに入れておく。
通勤が必須でないなら用事をまとめ、外にいる総時間を減らす。
注目すべき点
- 朝の逆転層で道路付近に汚染がたまること。
- 山火事の煙が午後から夕方の移動を悪化させること。
- 一度の悪い通勤より、平日の繰り返しばく露後に症状が出ること。
このシナリオページが重要な理由
AQI は具体的な予定を変えるときに最も役立ちます。このページは再利用しやすい出発点を示し、計算機では現在の値と時間を入れて変化を確認できます。