如何把 AQI 用在真实决策中
AQI 只有在它改变你的安排时才真正有价值。这份指南帮你把数字和暴露、时间以及行动联系起来。
审阅并更新：2026 年 3 月
AQI 实际在表达什么
AQI 是把污染浓度转换成更容易公开传播的数字，数值越高，风险越大。
在本站中，AQI 最重要的意义在于帮助你回到 PM2.5 这个更接近暴露剂量的单位。
为什么 PM2.5 是关键
- PM2.5 颗粒足够细小，能深入肺部。
- 烟雾事件和许多城市污染高峰都与 PM2.5 密切相关。
- 本站的香烟等效换算就是基于 PM2.5 剂量。
怎样把 AQI 用好
- 先看当前读数，再看趋势或预报。
- 把数字和你会暴露多久联系起来。
- 把一次读数转化成具体场景，而不是停留在好坏评价上。