صفحة تفاصيل AQI
AQI 240: التعادل مع السجائر، التفسير، وما الذي تفعله بعد ذلك
عند AQI 240، فإن يومًا كاملًا من التعرض يعادل تقريبًا 7.49 سيجارة.
فئة AQI
غير صحي جدًا
تقدير PM2.5
164.9
µg/m³
المكافئ اليومي
7.49
سجائر / 24 ساعة
إذا تكرر يوميًا
224.7
سجائر / 30 يومًا
ماذا يعني AQI 240
حتى التعرض القصير قد يسبب تهيجًا، والتعرض المتكرر يتراكم سريعًا.
قد يحتاج من لديهم أمراض قلبية أو رئوية إلى خطة أكثر صرامة للبقاء داخلًا.
تصور التعرض
ساعة واحدة: حوالي 0.31 سيجارة.
ساعتان: حوالي 0.62 سيجارة.
24 ساعة: حوالي 7.49 سيجارة.
7 أيام متتالية: حوالي 52.4 سيجارة.
إرشادات السيناريو عند AQI 240
هذه هي أنواع القرارات اليومية التي يتخذها المستخدمون عادةً بناءً على هذه القراءة.
التنقل أو المشاوير
تجنبها2 ساعات تعادل 0.62 سيجارة عند AQI 240.
أجّل المشاوير غير الضرورية وادمج الرحلات التي لا يمكن تجنبها.
الرياضة الخارجية
تجنبها1 ساعة تعادل 0.31 سيجارة عند AQI 240.
تجنب الرياضة الخارجية وانتظر هواء أنظف.
الأطفال أو المدرسة أو اللعب
تجنبها3 ساعات تعادل 0.94 سيجارة عند AQI 240.
أبقِ الأطفال داخلًا واستخدم أنظف مساحة داخلية متاحة.
النوم مع النوافذ مفتوحة
تجنبها8 ساعات تعادل 2.5 سيجارة عند AQI 240.
أحكم إغلاق الغرفة قدر الإمكان وشغّل الفلترة باستمرار.
استكشف القراءات القريبة
قيم AQI ذات الصلة ومعادلها من السجائر
افتح قيمة AQI قريبة أو شائعة لمعرفة تغير جرعة الجسيمات والتعرض المكافئ للسجائر وإرشادات التصرف.
لماذا هذا التقدير مفيد
يحوّل الموقع AQI أولًا إلى تركيز تقديري لـ PM2.5 ثم يطبق إطار Berkeley Earth المكافئ للسجائر.
يفيد هذا التقدير أكثر عند مقارنة جرعة التعرض بين الأوقات والحالات والأيام المتكررة. ولا ينبغي اعتباره ادعاءً طبيًا حرفيًا يعادل التدخين.
شارك أو تعمّق أكثر
احفظ هذه القراءة أو شارك الرابط أو افتح صفحة أخرى تغيّر قرارك التالي.