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AQI 230: たばこ換算、解釈、次に取るべき行動
AQI 230 の空気に一日さらされると、約 7.03 本分に相当します。
AQI カテゴリ
非常に悪い
PM2.5 推定
154.8
µg/m³
1日換算
7.03
本 / 24時間
毎日続いた場合
210.9
本 / 30日
AQI 230 が意味すること
短時間でも刺激があり、繰り返すと曝露がすぐ積み上がります。
心肺疾患がある人は、より厳しい屋内中心の計画が必要になることがあります。
できるだけ屋内にいて、不要不急の外出は延期しましょう。
クリーンルームを作り、フィルターを継続運転してください。
外では密着した N95 を使い、外出は必要最低限にしてください。
曝露の見方
1時間: 約 0.29 本。
2時間: 約 0.59 本。
24時間: 約 7.03 本。
7日連続: 約 49.2 本。
AQI 230 でのシナリオ別ガイド
この数値から多くの人が実際に行う日常判断は次のようなものです。
通勤や用事
避ける2 時間 は AQI 230 で約 0.59 本に相当します。
不要な用事は延期し、必要な移動はまとめましょう。
屋外運動
避ける1 時間 は AQI 230 で約 0.29 本に相当します。
屋外運動はやめて、空気が良くなるのを待ちましょう。
子ども、学校、遊び場
避ける3 時間 は AQI 230 で約 0.88 本に相当します。
子どもは屋内にとどめ、最もきれいな室内空間を使ってください。
窓を開けて寝る
避ける8 時間 は AQI 230 で約 2.34 本に相当します。
部屋をできるだけ密閉し、フィルターを回し続けてください。
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この推定が役立つ理由
このサイトはまず AQI を推定 PM2.5 濃度に変換し、その後 Berkeley Earth のたばこ換算フレームを適用します。
この推定は時間帯、状況、繰り返しの日々のあいだで暴露量を比較するのに最も役立ちます。喫煙と同じという医学的主張として受け取るべきではありません。
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