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AQI 375: たばこ換算、解釈、次に取るべき行動
AQI 375 の空気に一日さらされると、約 11.94 本分に相当します。
AQI カテゴリ
危険
PM2.5 推定
262.6
µg/m³
1日換算
11.94
本 / 24時間
毎日続いた場合
358.2
本 / 30日
AQI 375 が意味すること
必須でない限り屋外曝露を避け、室内防護を重ねてください。
呼吸器や心疾患がある人は、症状が悪化したら医療相談が必要な場合があります。
屋内に留まり、最もきれいな部屋を密閉し、継続的にろ過してください。
屋外での運動と不要不急の移動はすべて避けてください。
症状が強い場合は、地域の保健案内に従い受診してください。
曝露の見方
1時間: 約 0.5 本。
2時間: 約 0.99 本。
24時間: 約 11.94 本。
7日連続: 約 83.6 本。
AQI 375 でのシナリオ別ガイド
この数値から多くの人が実際に行う日常判断は次のようなものです。
通勤や用事
避ける2 時間 は AQI 375 で約 0.99 本に相当します。
不要な用事は延期し、必要な移動はまとめましょう。
屋外運動
避ける1 時間 は AQI 375 で約 0.5 本に相当します。
屋外運動はやめて、空気が良くなるのを待ちましょう。
子ども、学校、遊び場
避ける3 時間 は AQI 375 で約 1.49 本に相当します。
子どもは屋内にとどめ、最もきれいな室内空間を使ってください。
窓を開けて寝る
避ける8 時間 は AQI 375 で約 3.98 本に相当します。
部屋をできるだけ密閉し、フィルターを回し続けてください。
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この推定が役立つ理由
このサイトはまず AQI を推定 PM2.5 濃度に変換し、その後 Berkeley Earth のたばこ換算フレームを適用します。
この推定は時間帯、状況、繰り返しの日々のあいだで暴露量を比較するのに最も役立ちます。喫煙と同じという医学的主張として受け取るべきではありません。
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