Страница AQI
AQI 125: эквивалент сигарет, смысл и что делать дальше
При AQI 125 полные сутки воздействия примерно равны 2.06 сигаретам.
Категория AQI
Вредно для чувствительных групп
Оценка PM2.5
45.2
µg/m³
Эквивалент за сутки
2.06
сигарет / 24 ч
Если повторяется ежедневно
61.8
сигарет / 30 дней
Что означает AQI 125
Длительное пребывание на улице может заметно увеличить дозу, особенно для чувствительных групп.
Дети, пожилые люди, беременные и люди с болезнями сердца или легких должны сокращать время на улице и избегать интенсивной нагрузки.
Как смотреть на воздействие
1 час: примерно 0.09 сигарет.
2 часа: примерно 0.17 сигарет.
24 часа: примерно 2.06 сигарет.
7 повторяющихся дней: примерно 14.4 сигарет.
Сценарии при AQI 125
Вот какие повседневные решения люди обычно принимают, увидев такую величину.
Поездка или дела
Перенести в помещение2 часов соответствует 0.17 сигаретам при AQI 125.
Делайте поездки короткими, надевайте хорошо подогнанную маску и не задерживайтесь лишний раз на улице.
Тренировка на улице
Перенести в помещение1 час соответствует 0.09 сигаретам при AQI 125.
Перенесите тренировку в помещение. Глубокое дыхание быстро увеличивает дозу.
Дети, школа или площадка
Перенести в помещение3 часов соответствует 0.26 сигаретам при AQI 125.
По возможности переносите перемены, ожидание после школы и игры в помещение.
Сон с открытыми окнами
Перенести в помещение8 часов соответствует 0.69 сигаретам при AQI 125.
Держите окна закрытыми и полагайтесь на фильтрованный воздух в помещении.
Сравните близкие значения
Связанные значения AQI в сигаретном эквиваленте
Откройте соседнее или популярное значение AQI, чтобы увидеть изменение дозы частиц, сигаретного эквивалента и рекомендаций.
Почему оценке можно доверять
Сайт сначала переводит AQI в оценочную концентрацию PM2.5, а затем применяет сигаретный эквивалент Berkeley Earth.
Эта оценка наиболее полезна для сравнения дозы загрязнения между разными моментами, ситуациями и повторяющимися днями. Ее не стоит воспринимать как буквальное медицинское равенство курению.
Поделиться или углубиться
Сохраните эту величину, поделитесь ссылкой или откройте другую страницу, которая поможет решить, что делать дальше.