Страница AQI
AQI 75: эквивалент сигарет, смысл и что делать дальше
При AQI 75 полные сутки воздействия примерно равны 1 сигаретам.
Категория AQI
Умеренно
Оценка PM2.5
22
µg/m³
Эквивалент за сутки
1
сигарет / 24 ч
Если повторяется ежедневно
30
сигарет / 30 дней
Что означает AQI 75
Чувствительные группы могут ощущать раздражение при долгом пребывании на улице или тренировках.
Дети, пожилые люди, беременные и люди с астмой, ХОБЛ или болезнями сердца должны сократить тяжелую наружную нагрузку.
Как смотреть на воздействие
1 час: примерно 0.04 сигарет.
2 часа: примерно 0.08 сигарет.
24 часа: примерно 1 сигарет.
7 повторяющихся дней: примерно 7 сигарет.
Сценарии при AQI 75
Вот какие повседневные решения люди обычно принимают, увидев такую величину.
Поездка или дела
С осторожностью2 часов соответствует 0.08 сигаретам при AQI 75.
Сократите лишнюю ходьбу и держите маску наготове для платформ и дорог с трафиком.
Тренировка на улице
С осторожностью1 час соответствует 0.04 сигаретам при AQI 75.
Снизьте интенсивность, сократите тренировку или перенесите ее на более чистое время.
Дети, школа или площадка
С осторожностью3 часов соответствует 0.12 сигаретам при AQI 75.
Сократите время на улице и следите за кашлем, свистом или усталостью.
Сон с открытыми окнами
С осторожностью8 часов соответствует 0.33 сигаретам при AQI 75.
Если воздух пахнет дымом, закрывайте окна на ночь и фильтруйте воздух внутри.
Сравните близкие значения
Связанные значения AQI в сигаретном эквиваленте
Откройте соседнее или популярное значение AQI, чтобы увидеть изменение дозы частиц, сигаретного эквивалента и рекомендаций.
Почему оценке можно доверять
Сайт сначала переводит AQI в оценочную концентрацию PM2.5, а затем применяет сигаретный эквивалент Berkeley Earth.
Эта оценка наиболее полезна для сравнения дозы загрязнения между разными моментами, ситуациями и повторяющимися днями. Ее не стоит воспринимать как буквальное медицинское равенство курению.
Поделиться или углубиться
Сохраните эту величину, поделитесь ссылкой или откройте другую страницу, которая поможет решить, что делать дальше.