Detalle AQI
AQI 176: equivalencia en cigarrillos, interpretación y qué hacer
Con AQI 176, un día completo de exposición equivale aproximadamente a 4.14 cigarrillos.
Categoría AQI
Insalubre
Estimación PM2.5
91.2
µg/m³
Equivalente diario
4.14
cigarrillos / 24 h
Si se repite a diario
124.2
cigarrillos / 30 días
Qué significa AQI 176
La dosis al aire libre sube rápido en este rango, sobre todo si las ventanas están abiertas o hay esfuerzo físico.
Los grupos sensibles deberían permanecer en interiores tanto como sea posible y usar aire interior limpio.
Escala de exposición
1 hora: aproximadamente 0.17 cigarrillos.
2 horas: aproximadamente 0.35 cigarrillos.
24 horas: aproximadamente 4.14 cigarrillos.
7 días seguidos: aproximadamente 29 cigarrillos.
Guía por escenarios para AQI 176
Estas son las decisiones cotidianas que la gente suele tomar con una lectura como esta.
Traslado o recados
Pásalo al interior2 horas equivalen a 0.35 cigarrillos con AQI 176.
Mantén los trayectos cortos, usa mascarilla bien ajustada y evita paradas al aire libre.
Ejercicio al aire libre
Pásalo al interior1 hora equivalen a 0.17 cigarrillos con AQI 176.
Pasa el entrenamiento al interior. Respirar fuerte aumenta la dosis inhalada.
Niños, escuela o parque
Pásalo al interior3 horas equivalen a 0.52 cigarrillos con AQI 176.
Lleva al interior el recreo, la espera en recogida y el tiempo de juego si puedes.
Dormir con ventanas abiertas
Pásalo al interior8 horas equivalen a 1.38 cigarrillos con AQI 176.
Mantén las ventanas cerradas y depende del aire interior filtrado.
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Por qué la estimación es útil
El sitio primero convierte AQI en una concentración estimada de PM2.5 y luego aplica el marco de equivalencia con cigarrillos de Berkeley Earth.
La estimación sirve sobre todo para comparar dosis entre momentos, situaciones y días repetidos. No debe tomarse como una equivalencia médica literal con fumar.
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