Страница AQI
AQI 105: эквивалент сигарет, смысл и что делать дальше
При AQI 105 полные сутки воздействия примерно равны 1.69 сигаретам.
Категория AQI
Вредно для чувствительных групп
Оценка PM2.5
37.1
µg/m³
Эквивалент за сутки
1.69
сигарет / 24 ч
Если повторяется ежедневно
50.7
сигарет / 30 дней
Что означает AQI 105
Длительное пребывание на улице может заметно увеличить дозу, особенно для чувствительных групп.
Дети, пожилые люди, беременные и люди с болезнями сердца или легких должны сокращать время на улице и избегать интенсивной нагрузки.
Как смотреть на воздействие
1 час: примерно 0.07 сигарет.
2 часа: примерно 0.14 сигарет.
24 часа: примерно 1.69 сигарет.
7 повторяющихся дней: примерно 11.8 сигарет.
Сценарии при AQI 105
Вот какие повседневные решения люди обычно принимают, увидев такую величину.
Поездка или дела
С осторожностью2 часов соответствует 0.14 сигаретам при AQI 105.
Сократите лишнюю ходьбу и держите маску наготове для платформ и дорог с трафиком.
Тренировка на улице
Перенести в помещение1 час соответствует 0.07 сигаретам при AQI 105.
Перенесите тренировку в помещение. Глубокое дыхание быстро увеличивает дозу.
Дети, школа или площадка
Перенести в помещение3 часов соответствует 0.21 сигаретам при AQI 105.
По возможности переносите перемены, ожидание после школы и игры в помещение.
Сон с открытыми окнами
Перенести в помещение8 часов соответствует 0.56 сигаретам при AQI 105.
Держите окна закрытыми и полагайтесь на фильтрованный воздух в помещении.
Почему оценке можно доверять
Сайт сначала переводит AQI в оценочную концентрацию PM2.5, а затем применяет сигаретный эквивалент Berkeley Earth.
Эта оценка наиболее полезна для сравнения дозы загрязнения между разными моментами, ситуациями и повторяющимися днями. Ее не стоит воспринимать как буквальное медицинское равенство курению.
Поделиться или углубиться
Сохраните эту величину, поделитесь ссылкой или откройте другую страницу, которая поможет решить, что делать дальше.