Detalle AQI
AQI 375: equivalencia en cigarrillos, interpretación y qué hacer
Con AQI 375, un día completo de exposición equivale aproximadamente a 11.94 cigarrillos.
Categoría AQI
Peligroso
Estimación PM2.5
262.6
µg/m³
Equivalente diario
11.94
cigarrillos / 24 h
Si se repite a diario
358.2
cigarrillos / 30 días
Qué significa AQI 375
Evita la exposición al aire libre salvo que sea esencial y usa protección interior reforzada.
Las personas con problemas respiratorios o cardíacos pueden necesitar atención médica si los síntomas empeoran.
Escala de exposición
1 hora: aproximadamente 0.5 cigarrillos.
2 horas: aproximadamente 0.99 cigarrillos.
24 horas: aproximadamente 11.94 cigarrillos.
7 días seguidos: aproximadamente 83.6 cigarrillos.
Guía por escenarios para AQI 375
Estas son las decisiones cotidianas que la gente suele tomar con una lectura como esta.
Traslado o recados
Evítalo2 horas equivalen a 0.99 cigarrillos con AQI 375.
Retrasa los recados no esenciales y agrupa los viajes inevitables.
Ejercicio al aire libre
Evítalo1 hora equivalen a 0.5 cigarrillos con AQI 375.
Evita el ejercicio al aire libre y espera aire más limpio.
Niños, escuela o parque
Evítalo3 horas equivalen a 1.49 cigarrillos con AQI 375.
Mantén a los niños dentro y usa el espacio interior más limpio posible.
Dormir con ventanas abiertas
Evítalo8 horas equivalen a 3.98 cigarrillos con AQI 375.
Sella la habitación lo máximo posible y filtra sin parar.
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Consulta un valor AQI cercano o frecuente para ver cómo cambian la dosis de partículas, la exposición equivalente y las recomendaciones.
Por qué la estimación es útil
El sitio primero convierte AQI en una concentración estimada de PM2.5 y luego aplica el marco de equivalencia con cigarrillos de Berkeley Earth.
La estimación sirve sobre todo para comparar dosis entre momentos, situaciones y días repetidos. No debe tomarse como una equivalencia médica literal con fumar.
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