Инструмент для решений о рисках качества воздуха
Переведите PM2.5 AQI в наглядную оценку риска и свяжите её с длительностью воздействия и следующим действием.
Сделать число AQI понятным
Используйте эквивалент в сигаретах, оценку PM2.5 и сравнение суточной дозы, чтобы понять, это фоновый шум или риск, который меняет планы на день.
Выбрать действие под ситуацию
Превратите одну цифру в решение о поездке, тренировке, детях и воздухе дома, а не в абстрактный балл без контекста.
Сформировать привычку повторного использования
Сохраняйте типовые сценарии, делитесь ссылками на результат и переходите к городским, сценарным и сравнительным страницам, когда проблема возвращается.
Инструмент решения
Введите PM2.5 AQI и длительность, чтобы оценить сигаретный эквивалент воздействия частиц. Если известен только общий AQI, сначала подтвердите, что основным загрязнителем является PM2.5.
Понять число
Переведите сырой AQI в более наглядную дозу частиц.
Решить, что делать
Получите подсказки для поездок, спорта, детей и режима окон.
Сохранять и делиться
Сохраняйте недавние проверки и копируйте ссылки на результаты.
Режим ввода
Введите значение AQI по шкале США от 0 до 500.
Быстрые сценарии
Недавние проверки
Сохраненные результаты появятся здесь после расчета.
Панель результата переведет его в сигаретный эквивалент, практические советы и решения по типовым сценариям.
Шаг 1: Инструмент переводит PM2.5 AQI в оценочную массовую концентрацию по текущим диапазонам и правилам EPA, используя калькулятор Air Now.
Шаг 2: основываясь на этом исследовании, 22 µg/m³ PM2.5 в течение 24 часов принимаются за один грубый сигаретный эквивалент для объяснения риска, а не за измеренную личную дозу.
Этот инструмент помогает принимать решения, а не ставит медицинский диагноз. Он полезен для сравнения воздействия и планирования защитных шагов.
Сигналы доверия
Политика обновления
20 июля 2026 года. Мы обновляем страницы, когда меняется логика калькулятора, поведение живого слоя данных или ключевые источники.
Основные источники
AQI использует логику порогов EPA / AirNow, а сигаретный эквивалент опирается на интерпретацию PM2.5 от Berkeley Earth.
Живой слой данных
Городские страницы используют EPA AirNow там, где он доступен, и переходят на кэшированный резервный базовый уровень при сбое API или отсутствии покрытия.
Популярные значения AQI
Откройте популярное значение AQI, чтобы увидеть эквивалент за 24 часа, оценку PM2.5, категорию риска и рекомендации.
Начните с уже известного показателя или вопроса и получите конкретный расчёт, сравнение или план действий.
Инструменты →1. Понять
Используйте эквивалент в сигаретах, оценку PM2.5 и сравнение суточной дозы, чтобы понять, это фоновый шум или риск, который меняет планы на день.
2. Решить
Превратите одну цифру в решение о поездке, тренировке, детях и воздухе дома, а не в абстрактный балл без контекста.
3. Возвращаться
Сохраняйте типовые сценарии, делитесь ссылками на результат и переходите к городским, сценарным и сравнительным страницам, когда проблема возвращается.
Сценарии
Эти страницы рассчитаны на повторные визиты, когда снова возникает один и тот же вопрос: дорога, школа, тренировка или дым.
Используйте AQI, чтобы понять, обычна ли сегодняшняя поездка, требует осторожности или ее стоит изменить.
Базовая проверка: AQI 110 на 2 ч
Преобразуйте AQI в понятное решение для бега, велотренировок и других занятий на открытом воздухе.
Базовая проверка: AQI 85 на 1 ч
Планируйте дорогу в школу, перемены и время после уроков, когда дети чувствительнее взрослых.
Базовая проверка: AQI 95 на 3 ч
Используйте AQI, чтобы понять, когда обычных привычек уже недостаточно и пора запускать полноценный дымовой режим.
Базовая проверка: AQI 165 на 24 ч
Надежность
Калькулятор переводит AQI обратно в PM2.5 по порогам в стиле EPA, а затем применяет сигаретный эквивалент Berkeley Earth, чтобы сделать дозу понятнее.
Мы рассматриваем это как инструмент принятия решений, а не как медицинский диагноз. Результат нужен для сравнения дозы, планирования поведения и выбора следующего шага.
Методология и политика обновлений описаны открыто, чтобы пользователи и поисковые системы видели, как поддерживается сайт.
Посмотрите формулы, источники, ограничения и порядок проверки контента.
Поймите, что означает каждый диапазон AQI, еще до расчета.
Перейдите от тревоги к действиям с масками, фильтрацией и чистой комнатой.
Сравните чистый день и день с дымом, чтобы увидеть, как быстро меняются доза и советы.
Перейдите от пассивной проверки AQI к плану по окнам, тренировкам, сну и чистому воздуху.
Вводите концентрацию частиц напрямую, если ваш монитор показывает PM2.5, а не AQI.
Городские гиды
Эти гиды объединяют живой AQI, когда он доступен, локальные шаблоны планирования и следующие шаги, чтобы страница была полезна не только в первый визит.
Используйте AQI для планирования поездок, времени на улице и решений по воздуху в помещении в Los Angeles.
Рекомендуемая стартовая проверка: AQI 105
Используйте AQI для планирования поездок, времени на улице и решений по воздуху в помещении в San Francisco.
Рекомендуемая стартовая проверка: AQI 92
Используйте AQI для планирования поездок, времени на улице и решений по воздуху в помещении в New York City.
Рекомендуемая стартовая проверка: AQI 88
Используйте AQI для планирования поездок, времени на улице и решений по воздуху в помещении в Seattle.
Рекомендуемая стартовая проверка: AQI 120
Используйте AQI для планирования поездок, времени на улице и решений по воздуху в помещении в Delhi.
Рекомендуемая стартовая проверка: AQI 175
Используйте AQI для планирования поездок, времени на улице и решений по воздуху в помещении в Beijing.
Рекомендуемая стартовая проверка: AQI 160
Общие вопросы о калькуляторе перевода AQI в сигареты